4 Kemampuan Dasar yang diperlukan dalam belajar Bahasa Inggris

4 Kemampuan Dasar yang diperlukan dalam berbahasa/berkomunikasi dalam bahasa Inggris adalah kemampuan menulis (writing), membaca (reading), mendengarkan (listening), dan berbicara (speaking).

Menurut CETTA inilah ke-4 Kemampuan Dasar diatas wajib dimiliki jika seseorang ingin belajar Bahasa Inggris:

1. Kemampuan menulis (writing)

Jika seseorang mampu menulis sesuatu / ide pikirannya dengan baik (mampu menuangkan ide-idenya yang cemerlang lewat tulisan), hal tersebut menunjukkan bahwa ia juga mampu berkomunikasi dengan baik.

2. Kemampuan membaca (reading)

Jika seseorang mampu membaca suatu artikel / bacaan dan mengerti serta mampu mencerna maksud dari bacaan tersebut, maka hal itu menunjukkan bahwa ia juga mampu menangkap dan mengerti maksud lawan bicaranya saat berbicara dengan orang lain.

3. Kemampuan mendengarkan (listening)

Jika seseorang mampu mendengarkan dengan baik dan menangkap maksud / inti dari apa yang ia dengar maka secara otomatis ia juga akan dapat menangkap maksud lawan bicaranya saat ia berkomunikasi.

4. Kemampuan berbicara (speaking)

Jika seseorang mampu berbicara / mengungkapkan ide-idenya secara lisan, lancar dan  sopan maka ia juga akan dapat berkomunikasi dengan orang lain dengan baik pula.

Dari penjelasan diatas, jelas sekarang bahwa ke-4 Kemampuan Dasar itu saling berhubungan satu dengan yang lain dan wajib dimiliki oleh seseorang jika ia ingin / sedang belajar bahasa, terutama Bahasa Inggris.

Di CETTA, murid-murid yang kami didik juga kami bekali dengan 4 Kemampuan Dasar diatas ditambah lagi dengan beberapa aspek penunjang yang juga tak kalah penting, seperti Grammar dan Vocabulary melalui cara / metode belajar yang mudah dan menyenangkan sehingga anak-anak merasa senang / enjoy dan tidak bosan.

Perhitungan Kebutuhan Besi Rumah Tingkat Sistem Beton Konvensional

Sistem rumah tingkat dengan sistem beton konvensional mulai populer sejak tahun 60-an. sistem beton ini menggunakan bahan bekesting berupa kayu atau bambu sebagai sarana penopang pembuatan lantai dan balok beton.

Saat harga kayu maupun bambu masih murah dan mudah didapat, cara ini masih sering digunakan. Cara ini juga masih sering digunakan untuk membangun bangunan mewah bertingkat dan tinggi. Setelah harga kayu dan bambu merangkak naik dan untuk menekan biaya pekerjaan, maka sistem rumah tingkat sistem konvensional sudah mulai ditinggalkan (jarang digunakan).

Sebagai ganti bekesting menggunakan kayu atau bambu, pemborong bangunan menggunakan bekesting besi yang biasa disebut dengan scaffolding. Kelebihan cara ini adalah bahan dapat dipakai terus menerus dan dapat digunakan untuk lantai berikutnya. Sebaliknya jika menggunakan media kayu, setelah pekerjaan selesai kayu dijual dengan harga yang sangat murah. Sementara jika menggunakan scaffolding selesai maka akan dikembalikan ke tempat sewaan.

Perhitungan Kebutuhan Besi Rumah Tingkat Sistem Beton Konvensional

Perhitungan kebutuhan besi rumah tingkat sistem beton konvensional jika ditinjau dari biaya pembelian dan pemasangan adalah :

1. Membutuhkan biaya yang tinggi. Biaya digunakan sebagai pembelian bahan-bahan seperti pasir, semen dan kerikil.
2. Banyak menggunakan besi beton, paku dan kawat hingga biaya pembuatan beton konvensional ini bertambah besar.
3. Diperlukan kayu atau bambu bekesting (penyangga). Setelah pengecoran selesai, harga jual kayu bekesting turun.
4. Pekerjaan pemasangan dan pembongkaran bekesting membutuhkan waktu yang lama. Otomatis biaya tukang menjadi lebih besar.
5. Menggunggu hingga 21 hari agar perancah kayu dapat dilepas hingga ruang bawahnya dapat dikerjakan kembali.
6. Diperlukan tempat yang lebar untuk menyimpan dan menumpuk kayu bekas bekesting.

Tips Menekan Biaya Pembuatan Beton Konvensional

Ada beberapa tips yang dapat digunakan untuk menekan biaya pembuatan beton konvensional.

1. Sebaiknya dinding bata sudah terpasang tanpa diplester saat akan pembuatan lantai beton konvensional.
2. Jarak antar dinding maksimal 3 meter, jika lebih dari 3 meter diperlukan rangka tambahan/support di tengahnya.
3. Susunan rangka kayu kaso berjarak sekitar 60 cm.
4. Rangka kayu kaso digunakan sebagai bahan balok kayu atap.

Cara pemasangan besi beton konvensional

Beton konvensional membutuhkan banyak besi beton. Umumnya, rumah tempat tinggal membutuhkan besi beton berdiameter 8-10 mm dengan jarak pemasangan 15 cm hingga 25 cm. Jarak dan diameter besi yang dipakai tergantung pada jarak antar balok dan beban yang dipikul. Ketebalan lantai beton adalah 12 cm, sementara beban untuk rumah tangga berkisar 200-250 kg/m persegi.

Contoh Perhitungan Pemakaian Besi Beton 

Berikut contoh perhitungan pemakaian besi beton untuk luasan 1 m persegi dengan ketebalan lantai 12 cm adalah sebagai berikut :

1. Penggunaan besi cor adalah 1 m x 1 m x 0,12 m kubik.
2. Pemakaian besi berdiameter 8 mm dengan jarak antar besi adalah 20 cm rangkap atas bawah.

Dari data diatas, maka dapat dibuat perhitungan kebutuhan besi adalah 1m: 20cm = 5 buah. Karena pembesian menggunakan dua rangkap (atas bawah), maka kebutuhan besi beton adalah 4 x 5 = 20 buah atau 20 meter. Panjang besi yang dijual umumnya 12 m. Artinya setiap 1 m persegi anda membutuhkan besi sebanyak 1,67 batang.

Bagaimana Cara Membeli Besi Beton

Umumya besi beton yang dijual di Indonesia tidak mempresentasikan diameter besi yang sesungguhnya. Jika anda membeli besi beton di Toko Besi dan Bahan Bangunan ukuran 8 mm, maka anda akan mendapatkan besi beton ukuran 6 mm. Oleh sebab itu besi jenis ini disebut dengan “besi banci”. 

Untuk mendapatkan besi beton berukuran penuh, anda harus membeli di Toko Besi Anugerah Baja Shakti. Namun tidak banyak toko bangunan menyediakan besi jenis ini, sebab besi beton baja jenis ini digunakan untuk proyek-proyek besar.

Berdasarkan penampakan fisik, besi beton memiliki dua bentuk. Pertama adalah besi beton polos yang biasa di istilahkan dengan BJTP (Baja Tulangan Polos) atau plain bar.

Besi tulangan polos disimbolkan dengan ∅. Artinya jika sebuah gambar bangunan ditulis ∅10, maka bangunan tersebut menggunakan besi tulangan polos berdiameter 10 mm. Jika terdapat kode BJTP-24, artinya adalah kemampuan besi baja mendekati 2,4 ton. Artinya jika mendapat beban 2,4 ton besi tersebut akan patah.

Selanjutnya, ada besi jenis ulir yang mempunyai kode D. Artinya sebuah gambar ditulis D16 artinya adalah menggunakan besi tulangan ulir berdiameter 16 mm. Pada sebuah konstruksi, umunya besi jenis ini lebih banyak digunakan karena memiliki batas kemampuan yang lebih tinggi sekitar 4 ton.

 pertimbangan menggunakan dua jenis besi diatas adalah. Penggunaan besi ulir agar ukuran balok atau kolom lebih kecil hingga efektif biaya bahan selain besi dan pengerjaan. Namun biaya pembelian besi ulir 50% lebih mahal dari besi polos. Besi beton polos lebih mudah didapat di toko bangunan.

9 Asupan Gizi yang Akan Membuat Bunda Cepat Hamil

9 Asupan Gizi yang Akan Membuat Bunda Cepat Hamil adalah suatu kewajiban bagi pasangan yang sudah lama mendambakan keturunan. Kebutuhan gizi yang tepat dan tercukupi sangat mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang sehingga diharapkan dalam waktu singkat kehamilan yang diinginkan dapat terjadi. 

Salah satu program hamil yang baik yaitu dengan memperhatikan asupan gizi, ternyata ada beberapa jenis gizi yang terkandung di dalam makanan baik yang mendukung proses kehamilan maupun gizi dalam makanan yang kurang atau tidak mendukung kecepatan proses kehamilan. Berikut informasi 9 asupan gizi yang terdapat pada makanan yang berguna mempercepat proses kehamilan bagi seorang wanita.

 

9 asupan gizi yang terdapat di dalam makanan yang dapat digunakan sebagai upaya cara cepat hamil adalah sebagai berikut:

 

1. Seng atau Zinc

Kandungan gizi zinc atau seng sangat membantu organ-organ reproduksi yang ada di dalam tubuh manusia untuk bekerja lebih aktif dan efektif. Kandungan seng atau zinc ini akan merangsang hormone progesteron dan estrogen untuk lebih aktif. Keaktifan kedua hormon inilah yang sangat dibutuhkan seseorang agar cepat hamil. Keberadaan gizi zinc yang langsung menuju kedua hormon tersebut menjadikan seluruh asupan makanan yang mengandung gizi ini sangat berfungsi efektif sebagai salah satu cara mempercepat kehamilan. Contoh makanan yang banyak mengandung gizi zinc atau seng ini adalah hati, gandum, tiram dan kacang kemiri.

 

2. Asam Folat

Asam folat yang terdapat pada makanan yang mengandung vitamin B adalah cara yang ampuh untuk mempercepat kehamilan. Asam folat berfungsi memperpanjang proses ovulasi. Dengan proses ovulasi yang lama maka kemungkinan seseorang wanita mendapatkan kehamilan sangat besar. Di samping berguna untuk mempercepat kehamilan, asam folat juga berguna untuk memperkuat rahim sehingga memperkecil kemungkinan keguguran. Makanan yang mengandung gizi asam folat di antaranya: asparagus, ubi jalar, brokoli, tuna, ginjal, sarden, hati, kuning telur, pisang dan kedelai.

 

3. Buah dan sayuran segar. 

Hampir seluruh buah dan sayuran yang ada di negara kita sangat berguna bagi kesehatan tubuh dan juga menambah gizi ke dalam tubuh sebagai upaya cara cepat hamil. Sayuran dan buah yang dikonsumsi dalam keadaan matang segar (bukan di olah) sangat efektif sebagai gizi yang masuk ke dalam tubuh. Tetapi jangan lupa untuk di cuci dengan bersih.

 

4. Protein 

Gizi protein juga cukup efektif dan berpengaruh di dalam mempercepat kehamilan seorang wanita. Protein yang cukup yang terkandung di dalam makanan ikan, kacang-kacangan, telur, daging ayam, dan daging sapi tanpa lemak adalah sumber gizi protein yang sangat berguna bagi yang mendambakan keturunan.

 

5. Zat Besi

Zat besi yang merupakan sumber utama pembentukan darah. Dengan mengkonsumsi yang banyak mengandung zat besi, maka kebutuhan darah yang berguna bagi calon janin sangat mutlak diperlukan. Zat besi yang mendukung upaya cara cepat hamil ini terdapat pada sayuran seperti kangkung, daging merah, sereal, buah-buahan dan kacang-kacangan. Upaya memperoleh kehamilan dapat terwujud dengan cepat jika rajin mengkonsumsi zat besi yang terkandung pada asupan gizi Bunda.

 

6. Kalsium 

Gizi yang terkandung pada semua jenis susu ini sejak jaman dahulu sangat dikenal oleh manusia sebagai asupan makanan bagi seorang wanita yang ingin hamil dengan cepat. Bahkan belakangan banyak beredar susu yang selain mengandung kalsium juga dicampur dengan folat yang keduanya efektif mendukung kehamilan.

 

7. Sereal

Jika Bunda seorang wanita yang sedang berupaya agar mendapatkan cara cepat hamil, maka perlu mengkonsumsi gizi yang terkandung dalam makanan gandum-ganduman. Makanan ini terbukti sebagai sumber karbohidrat yang mendukung proses kehamilan seorang wanita.

 

8. Vitamin E

Sumber vitamin E banyak terdapat pada asupan makanan seperti almond, minyak biji matahari, buah kiwi, buah tomat dan gandum. Vitamin E yang terkandung pada makanan dan buah segar tersebut terbukti secara efektif meningkatkan produksi lendir pada rahim seorang wanita. Selain itu, vitamin E juga dapat meningkatkan kualitas ovum (sel telur) sehingga proses kehamilan yang diinginkan dapat segera terwujud dengan cepat.

 

9. Teh Hijau

Gizi yang dikandung di dalam teh hijau yang berfungsi untuk mempercepat kehamilan adalah polifenol. Dan polifenol ini berfungsi untuk melindungi sel-sel reproduksi dari kerusakan. Polifenol juga disebut sebagai anti oksidan. Dengan memiliki sel-sel reproduksi yang sehat maka kemungkinan besar seseorang dapat hamil dengan cepat.

Selain asupan gizi, Bunda juga harus sering konsultasi ke dokter kandungan untuk merencanakan program hamil agar bunda mendapatkan saran yang tepat

 

Demikian informasi yang dapat saya sampaikan kepada Bunda perihal 9 Asupan Gizi yang Akan Membuat Bunda Cepat Hamil. Semoga informasi ini sangat berguna bagi yang mendambakan kehamilan dengan cepat